Don't panic – Entspannt in die Prüfungsphase

Dienstag, 20.02.2024, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr, online via ZOOM

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Die ersten Prüfungen stehen an und das Stresslevel ist hoch? Trotz gründlicher Vorbereitung kommt die Angst vor der Prüfungssituation? Sie geraten schnell in Panik und befürchten einen Blackout? Dann sind Sie im neuen Mentoring-Workshop „Don’t panic – Entspannt in die Prüfungsphase“ richtig.

In nur 45 Minuten erfahren Sie mehr über:

• den Umgang mit Stress während den Prüfungen
• individuelle Entspannungstechniken wie PMR
• Möglichkeiten zur dauerhaften Stressreduktion

Teilnahmevoraussetzungen

• Student*in der Fakultät für Bauingenieurwesen
• Aktive Mitarbeit
• Bereitschaft zum Austausch mit Kommiliton*innen
• Bereitschaft, Ihre Webcam einzuschalten
• Ausfüllen der Evaluation nach Seminarende
• Seminarsprache: Deutsch

Anmeldung

• nicht erforderlich